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[活动]忙里偷闲片系列《舌尖上的DIY销售》-早餐

摘要:

  一日之计在于晨,呵呵,凑合上一句,一计之始在于食。吃好了才好干活儿啊!

  都说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。

  什么是好哪?

  身体不同时期不同需要,自己不断学习吧,学习也要DIY——自学。

  一日之计在于晨,呵呵,凑合上一句,一计之始在于食。吃好了才好干活儿啊!

  都说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。

  什么是好哪?

  身体不同时期不同需要,自己不断学习吧,学习也要DIY——自学。

  这许多年来,我的早餐已养成规律,DIY

  牛奶咖啡是必需,

  面包永远是主食;

  豆浆果汁是调剂,

  核桃大枣少不了;

  芝麻酱啊味道好,

  其他坚果适当调。

 

  DIY过程:

  热面包、烧开水、打磨咖啡豆、蒸馏咖啡......满屋飘香

  准备坚果杂粮等

  蒸馏好了,冲牛奶,加入咖啡,早餐制作完成。

  这是酒精灯蒸馏三部曲

 

  牛奶加咖啡,面包也是DIY,做一次,共三天早餐食用。

 

  美味咖啡!

 

  发布于:http://forum.esm-cn.com/FORUM_POST_1000010035_1201022537_21.HTM


营养膳食 / 早餐  咖啡  面包  牛奶  坚果  杂粮  DIY  
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